biomécanique Archives - Alex Sereno
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Il y a un concept que je me targue d'inculquer à tous les entraîneurs avec lesquels je travaille : l'importance de bâtir la confiance d'un jeune athlète. Pour ce faire, l'entraîneur qui travaille avec de jeunes athlètes devrait utiliser les 3 stratégies suivantes. Primo, le plaisir de...

Le weekend du 5-6 décembre avait lieu le 3e camp du projet Winnipeg 2017.  Ce sont des athlètes très motivés qui se sont pointés avec une attitude de champion, pour braver les quelques 15km de natation, 2 heures de vélo et 1h30 de course à...

Comment décrire mon premier weekend de coaching avec ce jeune groupe d’athlètes de la relève que nous avons sélectionnés pour préparer les prochains Jeux du Canada? Excité! Voilà le terme qui décrit bien mon sentiment. Excité, parce que c’est toujours motivant de travailler sur les fondations...