entraînement Archives - Alex Sereno
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Mon équipe de triathlon a eu la chance de mettre à l’épreuve ses aptitudes de gestion du stress cet été, lors des championnats canadiens de Kelowna...

Il y a un concept que je me targue d'inculquer à tous les entraîneurs avec lesquels je travaille : l'importance de bâtir la confiance d'un jeune athlète. Pour ce faire, l'entraîneur qui travaille avec de jeunes athlètes devrait utiliser les 3 stratégies suivantes. Primo, le plaisir de...

Les 30 et 31 janvier derniers avait lieu le 4e camp du projet Winnipeg 2017, à l'Institut National du Sport du Québec (probablement une des plus belles installations aquatiques de haut niveau au pays!). Une fois de plus, nos 12 jeunes triathlètes ont relevé avec...

Je suis allé rencontrer mon ami et entraîneur Jérôme Bresson mardi dernier à Drummondville (Triomax).  Ce dernier terminait son tout 1er camp hivernal avec son groupe de jeunes triathlètes.  Au sein du groupe se trouvait Laurie-Anne, Edmond et Alexandrine du projet Winnipeg 2017.  Je dois...

Le weekend du 5-6 décembre avait lieu le 3e camp du projet Winnipeg 2017.  Ce sont des athlètes très motivés qui se sont pointés avec une attitude de champion, pour braver les quelques 15km de natation, 2 heures de vélo et 1h30 de course à...