triathlon Archives - Page 3 sur 5 - Alex Sereno
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Je ne partage généralement pas mes séries d’entraînement sur le web. Je préfère les donner en personne lors d’entraînements. À mes yeux, c’est toujours la meilleure façon de faire justice à mon entraînement. Ceci me permet de modifier/adapter la série en fonction des athlètes. C’est...

Voici une belle piste de réflexion, vous ne trouvez pas? De jeunes étudiants me posent régulièrement cette question, et franchement, je ne sais jamais exactement quoi répondre.  Pour ma part: Je suis né dans une famille où mes parents ont toujours possédé des entreprises. J’ai donc...

On oublie vite les choses qui nous ont fait souffrir!  Il y a quelques semaines de cela, ma femme est tombée sur des plans d’entraînements que j’avais faits pour une de ses collègues, lorsque j’avais mon entreprise de consultation en activité physique.  Pour ceux qui...

Vendredi dernier, je suis allé donner une présentation lors d'un entraînement d'un jeune groupe de triathlètes de la relève à Terrebonne. C'est à mon retour à la maison que j'ai réalisé que ce qui me manquait réellement ce n'était pas d'entraîner des athlètes de pointe,...

Note: J’ai rédigé cet article avant les fêtes et j’ai hésité à le mettre en ligne parce que je trouve le ton trop moralisateur. Lorsque j’ai vu un parent « coacher » sa fille des estrades ce weekend, lors d’une compétition, j’ai décidé de publier ce billet. Si...

Je suis allé donner un coup de pouce à mon ancienne athlète, Kathy Tremblay, qui organisait sa toute première clinique de triathlon au sein de son entreprise Équipe Altius...

La nouvelle version de mon blogue comprendra 2 types de contenu; La business et le sport! Pour ceux qui s'inquiètent de me voir quitter la bouffe elle se trouvera désormais sur On s'en food...