Je suis allé rencontrer mon ami et entraîneur Jérôme Bresson mardi dernier à Drummondville (Triomax). Ce dernier terminait son tout 1er camp hivernal avec son groupe de jeunes triathlètes. Au sein du groupe se trouvait Laurie-Anne, Edmond et Alexandrine du projet Winnipeg 2017. Je dois...
Le weekend du 5-6 décembre avait lieu le 3e camp du projet Winnipeg 2017. Ce sont des athlètes très motivés qui se sont pointés avec une attitude de champion, pour braver les quelques 15km de natation, 2 heures de vélo et 1h30 de course à...
Assister aux entraînements de natation de ma petite fille, ça me remémore mes belles années de coaching en compagnie de mon ami Pierre Lafontaine. Je me souviens de quelques leçons qui ont marqué ma carrière d'entraîneur, comme la fois où il nous a envoyés observer...
Je ne partage généralement pas mes séries d’entraînement sur le web. Je préfère les donner en personne lors d’entraînements. À mes yeux, c’est toujours la meilleure façon de faire justice à mon entraînement. Ceci me permet de modifier/adapter la série en fonction des athlètes. C’est...
On oublie vite les choses qui nous ont fait souffrir! Il y a quelques semaines de cela, ma femme est tombée sur des plans d’entraînements que j’avais faits pour une de ses collègues, lorsque j’avais mon entreprise de consultation en activité physique. Pour ceux qui...
3 conseils qui pourraient vous être très utiles si vous désirez faire du triathlon ...
En ce temps des fêtes, célébrez chaque kilomètre couru, chaque longueur nagée, chaque haltère levé et passez un beau camp d'entraînement heureux d'être fatigué!...
Plus que quelques semaines avant les coupes du monde. Nous sommes à Tucson afin de peaufiner la préparation finale à ce bloc de compétitions importantes. Nous avons pris la décision de revenir ici en terrain connu, parce que cet endroit nous était familier et qu'il...
Vous connaissez l'expression «If it's not broken don't fix it»...
Un premier camp de terminé avec succès. Nous avons fait beaucoup de travail et la forme est de retour. La vitesse s'est déjà pointée le bout du nez...
