Entraîneur
L’affûtage : un art ou une science ?
L’affûtage est un principe physiologique qui permet au corps d’un athlète de récupérer, suite à un bloc d’entraînement spécifique, afin de pouvoir exprimer une performance optimale (c’est assez sommaire comme...
L’affûtage : un art ou une science ?
L’affûtage est un principe physiologique qui permet au corps d’un athlète de récupérer, suite à un bloc d’entraînement spécifique, afin de pouvoir exprimer une performance optimale (c’est assez sommaire comme...
Roll with the punches
S%6t happens! La semaine passée, il est arrivé une petite épopée qui illustre très bien dans quoi on s’embarque quand on désire participer à de grands RDV sportifs internationaux. Disons...
Roll with the punches
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Les athlètes au CAMTRI triathlon de Sarasota, 2019
J’imagine que ça faisait beaucoup de bien à Amélie Kretz de traverser cette fameuse bande bleue samedi dernier lors de la Coupe continentale qui avait lieu au Benderson Park de...
Les athlètes au CAMTRI triathlon de Sarasota, 2019
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Faire des enchaînements malgré la neige
Avant d’être un entraîneur de triathlon, j’ai fait mon école dans le monde de la natation. Mes preuves de prédilection ont toujours été les épreuves d’endurance, telles que le 800...
Faire des enchaînements malgré la neige
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L’importance des métriques à l’entraînement
C’est connu, j’adore les nouvelles technologies. Depuis mon retour au « coaching » en 2011, j’ai eu la chance de me familiariser avec plusieurs outils qui malheureusement n’existaient pas lors...
L’importance des métriques à l’entraînement
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3 incontournables pour bien débuter votre nouve...
Comme à chaque début de saison, je vais prendre quelques semaines afin de bâtir le plan pour la saison de triathlon à venir. Au sein de ma planification, certaines choses...
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